Presentación

Este no es el primer blog que tengo pero estoy dispuesta a que sea el definitivo. Mi fallo en los otros blogs es que se basaban en que yo estaba a dieta por lo tanto: empezaba, adelgazaba, engordaba, me deprimía, engordaba. Pero por fin he comprendido que para adelgazar no se debe estar a dieta. Para adelgazar se deben cambiar los hábitos.

Siempre he comido mal, y a eso se debe mi gordura. A los 17 años me dió por querer adelgazar y hacer la dieta Dukan. Al principio bien, en pocos meses perdí 15 kg. pero luego la dejé y gané esos kg de más. Por eso me he planteado el motivo de mi fallo y gracias a la autora del blog: http://llamamezorra.blogspot.com.es/ he comprendido mi error.

Por eso pienso cambiar mi "Chip" y empezar unos hábitos de vida saludables. No más dietas estrictas y estúpidas. No más sufrimiento, no más hacer el idiota. Peso 80 kg. y quiero llegar a los 55 kg., mido 161 cm. Para llegar a ese peso pienso cambiar mis hábitos alimenticios y empezar a hacer ejercicio.

No pienso privarme de comer lo que me gusta, lo que haré será comer menos cantidad y menos veces. Si por ejemplo antes comía dos helados al día en verano. Pues ahora me comeré uno a la semana. Me permitiré algún capricho a la semana pero no será cada día ni mucho menos todo el día. Alguna cheatmeal o algo así. 

A partir de ahora relataré aquí lo que se me pasé por la cabeza e iré diciendo como me va la dieta. Quien quiera seguirme, BIENVENIDO A MI BLOG.

Un beso guapuras!!!